抜け毛が気になる季節がやってきました。
急に抜け毛が増えてしまったり、短い抜け毛が気になりだしたら、
早めの抜け毛対策が必須です。
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抜け毛が多い秋こそ正しいヘアケアを行い、抜け毛を予防することが重要です。
下記のかんたんな抜け毛の対処法を実践するだけでも
抜け毛対策の効果があります。
対象法１：脂分や塩分を多く含む食事は意識して控えること
対処法２：野菜やフルーツなど、ビタミン類をいつもより多めに摂取する
対手法３：指の腹で丁寧に頭皮をシャンプーして清潔にする。
抜け毛が多い方は脂性肌の方が多いですので、脂性肌用のシャンプーを
使用することも重要です。
薄毛の方が奥様や娘様と同じ髪をしっとりコーティングするタイプのシャンプーを
使用することは絶対に避けなければなりません。
（いつも使用しているシャンプーが薄毛の原因になっている可能性もありますので、
一度シャンプーも見直してみましょう）
スキンタイプで選べるシャンプー『スカルプＤ』
まだまだ残暑は厳しいですね。
夏場から今の季節は1年を通して一番汗をかく季節です。
汗をかくと汗が皮脂に吸収され、汗の水分は強い日差しによって蒸発して、
汗に含まれる塩分が残ってしまいます。（これがとても怖いのです）
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実は塩分は皮脂を固めやすい性質があるのです。
ですので汗をかく時期は皮脂が硬く固まりやすい季節なのです。
ケアしなかれば、薄毛の方は当然の結果として抜け毛が加速してしまいます。
また、強い紫外線によって頭皮も日焼け状態になります。
紫外線が肌に及ぼす悪影響は言うまでもありませんが、
頭皮も肌の一部ですので、紫外線によってかなり痛んでしまいます。
（現在薄毛の方は髪の毛の保護が薄い分、紫外線にモロにさらされた状態です）
このような状態を繰り返すことによって頭皮や頭髪の状態は悪化します。
毛髪は、栄養が供給されないと抜けてしまいます。
夏場の悪化した状態のまま放置すると、皮脂が固まったままになり、
少しずつ栄養が妨げられ、その後やってくる秋に栄養が供給されなくなった
毛髪から連続的に抜け始めます。
これが、秋に抜け毛が急増する原因です。
秋になった時に抜け毛の増加になげくことにならないように、
今から充分にケアいたしましょう。
基本は、汗で固まった皮脂をきれいに落とせる専用シャンプー と
頭皮用のパック です。
悲しい秋を迎えることにならないように・・
今が肝心です！
抜け毛予防は頭皮の改善から！ヘアメディカル・スカルプＤ
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あまり気にされていないことだと思いますが、頭皮の冷えは薄毛になる
大きな原因の一つです。
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実際にさまざまな育毛方法を試しても、発毛しなかったという方の
原因が頭皮の冷えであったという例もあります。
頭皮だけではなく身体の冷えは大病の元です。
身体の冷えをまず取りなさいという内容の本もあります。
↓
“体の冷え”をまず取りなさい―気の超健康術
冷房等で頭皮が冷えていると感じたら、頭皮をさわってみて下さい。
硬く緊張しているはずです。
そんな時は、耳の上の部分を両手指の腹で、ぐりぐりと気持ちよく感じる強さで
円を描くようにマッサージして下さい。
この部分は毛根に健康な血液をおくる大切なツボですので薄毛対策に効果的です。
気の効いた美容師又は理容師の方ですと、シャンプー後にこの部分を
気持ちよくもみほぐしてくれるはずです。
そして、頭皮にあったシャンプーでしっかりと頭皮のケアをして
発毛環境を整えることも必須です。
間違っても奥さんがスーパーで買ってきた安いシャンプーを毎日使用しないで下さいね。
ヘタをすると再生不能になってしまいます。
薄毛の方は頭皮は脂性肌の方が多いので、オイリータイプがお勧めです。
脂性でなく乾燥ぎみの方はノマール＆ドライを使用しましょう！
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髪の毛にとって最も注意しなくてはならない季節は夏場です。
特に最近抜け毛の多さが気になる方や薄毛の方は、
この紫外線の強烈な夏の過ごし方が最も重要になってきます。
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同じ夏でもオゾン層の破壊、地球温暖化減少も伴い一昔前と今とでは、
雲泥の差がります。
夏に大量にかく頭皮の汗は、皮脂と混ざり硬くなり皮脂を詰らせてしまいます。
この状態では、抜け毛、薄毛はどんどん加速してしまいます。
時に薄毛の方はただでさえ頭皮が脂性の方や
汗かきの方が多いですので、夏場の頭皮ケアには充分する必要があります。
頭皮がべたべたしていると感じる方は、脂性肌用（オイリー）の
シャンプーが薄毛対策の基本です！
間違っても奥様や娘と同じ、スーパー等で販売している
「髪の毛がしっとりまとまる」というようなシャンプーは
使用しないで下さいね。
再起が難しくなってしまいます・・・・
頭皮がベタツク脂性肌の方は、脂性肌用のシャンプーが基本です。
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発毛「髪の毛を生やす」させる為には夏に注意するべきポイントがあります。
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①お風呂上り
入浴の最後にゆっくり湯船につかって、さっと上がる方が大半だと思います。
しかしここで注意しなければならないことがあります。
湯船につかっている間に、せっかくシャンプーした頭皮にビッシャリと汗をかいています。
夏場の入浴中は時にかなりの量の汗を頭皮にかきますので、お風呂上がりには
必ずシャワーで頭皮をすすいでから上がるようにしましょう！
②冷房を直接頭皮にあてない。
これもかなり重要です。
頭皮を冷やすことは育毛 発毛を成功させるには、さけなければなりません。
水浴びなどはよいですが、冷房による頭皮の冷えは要注意です。
頭皮の冷えが原因で発毛 育毛効果が出ない方もおられます。
冷たい飲み物や、身体を冷やす食べものもホドホドに抑えて下さい。
③紫外線
これはいいつくされた感もありますが、やはり重要ですので書いておきます。
夏に浴びすぎた紫外線で、秋に急激に薄毛になる方もいます。
現在薄毛でお悩みの方の頭皮はかなり敏感な状態ですので
特に注意が必要です。
お仕事などで日中外に出る場合が多い方は、10時～14時の間は出来るだけ、
帽子をかぶって紫外線を避けて下さい。
仕事がら帽子をかぶれない方は、ハンカチやセカンドバック等で工夫して
出来るだけ紫外線が頭皮を直撃するのを避けて下さい。
以上のことを注意しながら、このサイトでも再三書いている、
薄毛になる一番の原因「5α-リダクターゼの抑制」も行って下さい。
※前立腺や毛包に多く存在する酵素「5アルファリダクターゼ」が、
DHT（ジヒドロテストステロン）という通常の男性ホルモンの
１０～１００倍の力で、発毛を阻害するホルモンに変換されてしまうことが、
男性の薄毛の一番の原因と言われています。
薄毛対策では、5アルファーリダクターゼがDHTに換わらないようにすることが必須です。
5R-リダクターゼを抑制！5α-R（ファイブ・アルファ・アール）
夏場の汗ばむ季節の頭皮のケアには充分に注意して下さい。
頭皮に汗をかいてそのままにしておくと、汗の塩分により皮脂が固まってしまい、
通常のシャンプーでは取れなくなってしまいます。
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皮脂が固まって頭皮につまってしまっていては、どんな育毛剤も
本来の効果を発揮出来なくなってしまいます。
かといって素人がオイル系のいわゆるスキャルプクレンジングというものを、
使用するは出来ればさけたほうが賢明です。
オイルを使用すると逆に皮脂が多く分泌されるようになってしまいます。
頭皮につまった皮脂は抜け毛、薄毛のおおきな原因ですので、
正しくケアしなくてはなりません。
当サイトでご紹介して爆発的に売れている頭皮ケア商品は
ケアナチュラルというキャップです。
入浴中に使用することにより、汗で固まった皮脂も、シャンプー後の
残留物質（すすぎ残し）も完璧に取り除く優れものです。
育毛を成功させる為にも是非一つは持っておきましょう！
そしてシャンプーも重要です。
薄毛の方の頭皮は、脂性肌の場合が多いですので奥様や家族の方と
同じシャンプーを使用するのは危険です。
現在販売されている市販のシャンプーは流行の関係もあり、
髪の毛をコーティングする髪の質感を高めるタイプが大半です。
このタイプのシャンプーは薄毛の方にはタブーです。
頭皮がベタツキ抜け毛も多い方は、オイリー（脂性肌）用のシャンプーを
使用して下さい。
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以上のことは実行されるだけでも、頭皮は格段によくなり抜け毛も
減ってきます。
水道橋博士の育毛法！水道橋博士 育毛 話題の育毛web！ では今回はスカルプケアについて説明致します。
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7月「夏の準備をする」
夏は、どうしても強い紫外線や汗で髪の毛は頭皮が
傷んでしまいます。
ですから梅雨明け後の7月には、盛夏を迎える準備をしたいものです。
そこで注目されるのが、スカルプケア
これは、頭皮や毛穴にたまった皮脂や整髪剤などの汚れを、
専用クレンジングで落とし、血行を促進させるというものです。
自分でも出来ますが、一度ヘアサロンなどで毛根の状態を
診てもらうとともに、スカルプケアをしてもらうのもいいでしょう。
6月から梅雨本番にはいります。
梅雨時には、頭皮を雨にあてないように注意して下さい。
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雨は、空気中にあるゴミやホコリなどを含んでいるのです。
それらを頭皮にあびたらよいはずがありません。
そして、そのゴミやホコリを含んだ雨が頭皮の毛穴を痛めてしまうのです。
酸性雨なども、当然良くありません。
また、湿気の多いこの梅雨時は、雑菌が繁殖しやすい季節です。
これらは毛根に悪影響を与え、脱毛の原因にもなってしまいます。
少々の雨なら大丈夫だろうと傘をささないのは危険です。
そして、雑菌の繁殖防止には濡れた髪をそのままにしないことも大切です。
シャンプーの後だけでなく、帰宅時に髪が湿っていたら、
ドライヤーでしっかりと乾かすことが頭皮のためにも髪のためには重要です。
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秋は抜け毛の季節といいますが、 月ごとの抜け毛を調べた平均データから言っても、
９月～１０月が最も抜け毛の多い季節になります。
夏場の強い紫外線を頭皮に浴びたダメージの後遺症と夏場に多く摂取する冷たい飲み物の影響が大きいようです。
※夏場の冷たい飲み物の大量摂取はくれぐれも控えましょう。
水や麦茶もあまりギンギンに冷やしすぎないように注意して下さい！
１０月をピークに抜け毛の量は減少して、５月～６月が最も抜け毛の少なくなる季節です。
その後、７月～９月までに頭皮にあびる強い紫外線と、冷たい飲み物の過剰摂取により、秋に抜け毛が多くなります。
これが一年間の抜け毛のパターンです。
※秋の抜け毛の量を少しでも改善することは、大切な薄毛対策です。
◆夏場の冷たい飲み物の過剰摂取を控え、出来るだけ長時間頭皮に紫外線を浴びないように注意しましょう！
毎日の育毛マッサージも大切です。
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