薄毛の最大原因を抑制する食べ物
薄毛の最大原因と言われている5αリダクターゼ。
5αリダクターゼという身体の中にある酵素が男性ホルモンと交わった時に、
ジヒドロテストステロン（DHT）という通常の男性ホルモンの10倍〜100倍の
力で毛根を萎縮する恐ろしいホルモンに換わってしまいます。
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ことのことは薄毛対策をする上で、
非常に大切なことですので、このサイトでも何度も書いてきました。
5αリダクターゼをDHTに換えないように抑制することは、
薄毛を改善する上でとても重要です。
例えば優れた育毛剤（育毛成分）で毛母細胞が活性化されて、
発毛してきたとしても、5αリダクターゼがDHTに変換され続けていては、
イタチゴッコになってしまいます。
では、5αリダクターゼを抑制するにはどうすればよいか・・・
医薬品ではプロペシア（フィナステリド錠）がその効能があります。
しなしながらプロペシアは医薬品ですので、強制的に5αリダクターゼを
抑制すために、男性機能障害（インポテンス）等の副作用がおこることがあります。
そして、プロペシアの服用には医者の診察と処方箋が必要です。
では、食べ物で5αリダクターゼを抑えることのできるものは・・・
・牡蠣
・和牛もも肉
・豚肉
・豚レバー
・うなぎ
・納豆
・ホタテ
以上のような亜鉛を多く含んだ食材を毎日積極的に食べることを
お勧めします。
現在注目されている薄毛の原因である5αリダクターゼを抑制する上で
最も有効とされるものが『ノコギリヤシ』というヤシ科の植物です。
薄毛の方の救世主ともいえる『ノコギリヤシ』
この『ノコギリヤシ』を配合した育毛サプリメントが『ファイブ・アルファ・アール』です。
サプリメントですので、プロペシアのような副作用の心配もありません。
先月まであまりに売れすぎたため品切れが続いていましたが、
現在は下記より購入が可能です。
5R-リダクターゼを抑制！ファイブ・アルファ・アール（5α-R）
